Physische und psychische Übererregung über einen längeren Zeitraum führen zu Erschöpfung, Stresserscheinungen und in einer weiteren Folge zu „Burnout“. Aus diesem Grund ist es von großer Bedeutung durch gezielte Burnout Behandlung Verhaltensweisen aufzubauen und Maßnahmen zu setzen, um diesem Zustand vorzubeugen.
Ziel der Burnout Behandlung
Ziel ist es, sein Bewusstsein für diese Diagnose zu sensibilisieren, Stresssignale zu erkennen, damit bereits im Vorhinein negative Symptome abgefedert werden können.
Umfang der Burnout Behandlung
In einem persönlichen Beratungsgespräch wird Ihr aktueller Belastungsstatus erhoben. Durch Informationen zum Thema Burnout werden Sie für Warnsignale und Symptome sensibilisiert um bei erhöhter Belastung rechtzeitig reagieren zu können.
Jeder Mensch hat einen unterschiedlichen Zugang zu Entspannung. Im Rahmen der Burnout Behandlung erlernen Sie daher den Umgang mit Stress entweder durch eine Entspannungstechnik oder eine Trainingseinheit.
- Beratungsgespräch mit Informationen zum Thema „Burnout“
- Warnsignale für Stress erkennen
- Erlernen einer Entspannungstechnik oder Trainingseinheit
Dauer: 90 min
Kosten: € 120,- (inkl. MwSt.)
