Viele Menschen beginnen mit regelmäßiger Bewegung ohne zu wissen ob das Training für Ihren aktuellen Gesundheits- bzw. Fitnesszustand überhaupt geeignet ist. Basierend auf den Daten der Leistungsdiagnostik kann ein individuelleres und effizienteres Training durchgeführt werden. Sport und regelmäßige Bewegung sollen vor allem Spaß machen und dem Körper gut tun.
Ein Training ohne Hintergrundwissen über die eigenen Möglichkeiten und Bedürfnisse kann schnell zu körperlicher Überforderung oder Demotivation führen. Die medizinische Leistungsdiagnostik soll Ihnen dabei helfen einen optimalen Start in Sport und regelmäßige Bewegung zu haben und durch Spaß an der Bewegung bessere Trainingsergebnisse und ein gesteigertes Wohlbefinden zu erlangen.
Leistungsumfang der medizinischen Leistungsdiagnostik
- Ergometrie
- Laktatmessung
- Bestimmung der individuellen Schwellen
- Auswertung und Interpretation der Ergebnisse
- Beratungsgespräch
Die Ergometrie am Fahrradergometer ermöglicht die Überwachung der Herztätigkeit mittels EKG und laufender Blutdruckkontrolle. Die Laktatmessung wir vor, während und nach der Belastung durchgeführt. Der behandelnde Arzt nimmt die Auswertung und Interpretation der Ergometrie und der Laktatmessung vor. Auf Basis der Daten wird die optimale Trainingspulsfrequenz ermittelt und in einem persönlichen Beratungsgespräch erfahren Sie nützliche Tipps für einen erfolgreichen Trainingseinstieg.
Kosten: € 140.-
Kontakt für Terminvergabe
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T: +43 1 535 53 59 E: office@hlm.at |
Weitere Informationen
Zur Ergometrie kommen Sie bitte im Sportgewand mit Turnschuhen und eventuell einem Handtuch. Ihre letzte größere Mahlzeit sollte mindestens zwei Stunden bevor der Testung liegen. Sie können jedoch ca. 30min davor einen kleinen Snack (z.B. Müsliriegel, Banane etc.) zu sich nehmen.
