Beim Personal Training dreht sich alles um Ihre individuellen Bedürfnisse. Das Trainingsprogramm wird genau auf ihr Trainingsvorhaben angepasst. Ob Optimierung des Trainingsprogramms, Steigerung der Trainigngseffizienz oder Verbesserung und Ökonomisierung der Bewegungsabläufe – das Personal Training ermöglicht Ihnen ein auf Ihre persönlichen Anforderungen abgestimmtes Training welches einen optimalen Trainingserfolg ermöglicht.
Ziele des Personal Trainings
Das Personal Training richtet sich an eine breite Zielgruppe. Durch die Flexibilität der Trainingseinheiten ist dieses Produkt sowohl für Sporteinsteiger als auch für Profisportler geeignet da das Training genau an Ihren aktuellen Fitenesslevel angepasst werden kann. Den Schwerpunkt der Trainingseinheit bestimmen Sie! Ob Verbesserung der Koordination, Richtiges Dehnen oder Steigerung der Kondition - beim Personal Training sagen Sie unserem Sportwissenschaftler wie das Training aussehen soll!
Leistungsumfang des Personal Trainings
Der Leistungsumfang gestaltet sich ganz nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Trainingszielen. Unser Sportwissenschaftler unterstützt Sie gerne dabei Ihre individuellen Ziele zu erreichen. Das Personal Training umfasst eine Evaluierung der aktuellen Leistungsfähigkeit, die Gestaltung einer Individuellen Trainingseinheit sowie ein persönliches Beratungsgespräch. Den genauen Trainingsinhalt bestimmen allerding Sie! Die Trainigseinheit wird optimal auf Ihre persönlichen Wünsche angepasst um einen maximalen Trainingserfolg zu erzielen.
Kosten: € 80.- (1.5h pro Einheit)
pro Folgeeinheit werden € 55 pro Stunde verrechnet
Kontakt für Terminvergabe
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T: +43 1 535 53 59 E: office@hlm.at |
