Ernährung ist einer der wichtigsten Beiträge zum allgemeinen Wohlbefinden, den Sie selbst beeinflussen können. Die folgenden Vorträge behandeln das Thema Ernährung auf verschiedene Zielgruppen abgestimmt.
Iss dich jung!
„Es ist nie zu spät!“ – Unser Alterungsprozess beginnt zwar mit dem Tag unserer Geburt und ist ein natürlicher biologischer Prozess, wie wir Altern liegt jedoch in unserer Hand. Erfahren Sie wie Ernährung unsere Leistungsfähigkeit fördern und uns ganzheitliches Wohlbefinden schenken kann.
Diäten – Sinn oder Wahnsinn?
Schlank wie Angelina Jolie, durchtrainiert wie Hermann Maier oder nur 5 kg weniger um wieder in die Lieblingsjeans zu passen? Welche Diät verspricht den größten Erfolg? Wie halte ich mein Wunschgewicht langfristig? Wie verändert sich mein Stoffwechsel, wenn ich faste? Gibt es eine Möglichkeit gesund abzunehmen?
Nahrung – unser täglich Gift?
Seit Jahrtausenden verarbeitet der Mensch seine Lebensmittel. Warum wird dann immer wieder vor neuen Risiken in unserer Nahrung gewarnt? Wie kommen Giftstoffe in unsere Lebensmittel, wie können wir ihre Entstehung vermeiden und vor allem wie gefährlich sind Schad- und Fremdstoffe wirklich?
Essen für 2? Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit.
Die Zeit der Schwangerschaft kann eine wunderbare Zeit im Leben von Müttern und Vätern sein. Gleichzeitig tauchen viele Fragen und Unsicherheiten auf. Für manche ist es auch der Start in ein bewussteres, gesünderes Leben. Die Ernährung während der Schwangerschaft beeinflusst sowohl das Wohlbefinden der Mutter als auch die gesundheitliche Entwicklung des Kindes. Nutzen Sie daher die Chance für den Start in ein gesundheitsbewussteres Leben!
Termine
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Organisatorische Details
Die Vorträge finden von 17:30 bis 19:00 bei Health + Life statt
Dauer: 90min
Kosten € 18,- pro Vortrag
