Ist es für Sie an der Zeit für positive Veränderungen? Schön, dass Sie hier sind…
Mag. Verena Wartmann, MSc. bietet erfolgreiche und gesamtheitliche Ernährungs- und Lebensstilberatung für anspruchsvolle Personen und ist Ihr Ansprechpartner für nährstoffreiche, auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, zugeschnittene Ernährung.
In dieser nachhaltigen Ernährungsumstellung geht es darum, Bewusstsein für Gesund-sein-Wollen aufzubauen und im Zuge dessen seine individuelle Gesundheit und damit sein Lebensgefühl nachhaltig zu steigern. Eine gesundheitsfördernde Ernährungsweise kann täglich gut schmecken und muss nicht kompliziert sein.
Ihr lebensnahes Beratungskonzept ist für jene Menschen passend, die den Wert der langsamen Veränderung erkennen, schätzen und eine gesamtheitliche, personenzentrierte Zusammenarbeit suchen.
In 3 Phasen und 3 Paketen…
Phase 1: Die Neuorientierung (Paket 1)
Der Ersttermin. Gemeinsam schauen Sie mit Fr. Mag. Verena Wartmann, MSc. genau hin (Blutbefund, 4-Tages-Ernährungsprotokoll, mBCA/BIA). Ermutigung zur ersten Änderung von festgefahrenen Ernährungsgewohnheiten. Der Focus liegt auf das bewusst wahrgenommene Bedürfnis, etwas tun zu müssen.
Phase 2: Erste Erfahrungen mit dem Winning Lifestyle Programm (Paket 2)
Es werden erste Änderungen bei Ernährung und Lebensstil eingeführt (punktueller & individueller Ansatz). Wesentliche Hürden (z.B. Zeitmangel, schlechte Verfügbarkeit am Arbeitsplatz) für gesünderes Essen werden genommen und ein flexibles Ernährungsverhalten wird erlernt. Ab nun finden Termine in 2-Wochen-Abständen statt.
Phase 3: The Winning Lifestyle als Selbstverständlichkeit in Ihrem Leben (Paket 3)
Mit Ihrem Selbstempfinden, Ihren Werten und Lebenszielen vereinbar. Familie und Support im beruflichen Umfeld (z.B. Geschäftsassistenz) sind eine wichtige Quelle für die Unterstützung beim Ändern und bei der Aufrechterhaltung der neu erarbeiteten Ernährungsgewohnheiten.
Der Focus liegt auf Selbstbestimmung einer individuellen und nachhaltigen Ernährung.
Lassen Sie sich auf diese Reise ein und freuen Sie sich auf den Weg zu Ihrem persönlichen Ziel.
