Individuelle Ernährungsberatung für normal- und übergewichtige Personen in der Primärprävention
Ernährungsberatung
Mag. Verena Wartmann

Snitex® The Winning Lifestyle e.U.
Mag. Verena Wartmann
Gewerbliche Ernährungswissenschafterin, Msc in Klinische Ernährungsmedizin (i.A.)
Tel. +43 676 505 91 35
Email: verena.wartmann@snitex.at
Website: www.snitex.at
Spezialisierungen
- In dieser grundlegenden Ernährungsumstellung geht es darum, Bewusstsein für Gesund-Sein-Wollen aufzubauen und im Zuge dessen seine individuelle Gesundheit und damit sein Lebensgefühl nachhaltig zu steigern.
- Mein lebensnahes Beratungskonzept ist für jene Personen passend, die den Wert der langsamen Veränderung erkennen und eine zielorientierte Zusammenarbeit suchen.
- „The Winning Lifestyle“: Ein gesunder Lebensstil gibt Ihrem Leben gesunde Jahre. Nachhaltige Lebensstiländerung mit fundierter und individueller Ernährungsumstellung – mit Focus auf ein besseres körperliches und geistiges Wohlbefinden sowie Optimierung der Körperzusammensetzung.
- Gesamtheitliche, persönliche Betreuung von 3 Monaten bis zu einem Jahr (oder länger) unter Einbezug des sozialen Umfelds wie z.B. privat: Lebensgefährte/in, Familie, beruflich: Geschäftsassistenz.
- Erfolgreiches, gesundheitsförderliches Gewichtsmanagement** zum Wohlfühlgewicht bei Personen mit anfangs niedrigem Stoffwechsel – mit Focus auf Erhöhung der Magermasse und Reduktion der Körperfettmasse (langsame Körperfettreduktion von max. minus 0,5 kg/Woche)
- Bei Wunsch gesunde Körpergewichtszunahme mit Focus auf Erhöhung der Magermasse**
- Emotionales Essen**, Stressmanagement**
- Konstant hohe Beratungsqualität:
Aufnahme einer begrenzten Zahl an Kunden zur Gewährleistung einer hohen Beratungsqualität über einen längeren Zeitraum (keine Massenabfertigung)
** in bewährter Zusammenarbeit mit Experten aus den Bereichen Medizin, Sportwissenschaft, Psychotherapie, Physiotherapie und Massage
Leistungen für Privatpersonen
Zielgruppen:
- Breiten- und Leistungssportler
- Berufsgruppen mit unregelmäßigen Diensten (z.B. Ärzte, Krankenschwestern, Piloten)
- Mütter und Väter mit beruflichem Leistungsdruck und Stress
- Personen mit hohem Ausbildungsdruck (z.B. ehrgeizige Studenten)
- Personen in speziellen Lebenssituationen (vor Kinderwunsch, während und nach der Schwangerschaft, Senioren)
- Übergewichtige Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre
Paket 1 „Die Neuorientierung“ (Phase 1):
- 2 Termine je bis zu 2 h
+ Erstanamnese & Bestandsaufnahme (Grundumsatz, Körperstruktur, Körpergewicht, Bauchumfang)
+ Besprechung der Ist-Situation „Ernährung und Lebensstil“ mittels individueller Broschüre
Beratungsort: Health + Life
Bei Bedarf kann Phase 2 aufgebucht werden.
Paket 2 „Erste Erfahrungen mit dem Winning Lifestyle Programm“ (Phase 2):
+ inkludiert Paket 1 plus 5 Beratungstermine (zu je 1,5 h) individuell abgestimmt auf Ihr persönliches Ziel
+ Focus auf erste positive Erfahrungen einer Lebensstiländerung
+ 1 Verlaufsanalyse im Health + Life
Beratungsort: das Health + Life oder mein 2. Praxisstandort in Wien 18 (Nähe U6 Währinger Strasse)
Bei Bedarf kann Phase 3 aufgebucht werden.
Paket 3 „The Winning Lifestyle Programm“ all inklusive (Phase 3):
+ Focus auf nachhaltige Lebensstiländerung;
+ inkludiert Paket 1& 2 plus 5 Beratungstermine (zu je 1,5 h) individuell abgestimmt auf Ihr persönliches Ziel
+ 2 Verlaufsanalysen im Health + Life
+ mit Integration Ihres sozialen Umfelds;
Laufend flexible Beratungsorte ohne Aufpreis wählbar:
– das Health + Life in Wien 1
– mein 2. Praxisstandort in Wien 18 (Nähe U6 Währinger Strasse) oder
– bei Ihnen zuhause (Raum Wien) oder
– in Ihrem Office (Raum Wien).
Gesundheit Schenken:
Gutscheine als Einladung zum “Winning Lifestyle”
Näheres zu siehe Website: www.snitex.at
Preise – per Anfrage (telefonisch oder per Email)